你了解乳腺癌吗
你了解乳腺癌吗
□韩红娟
乳腺癌是女性较常见的恶性肿瘤之一，也是女性健康领域的“头号杀手”。每年全球有数十万女性因乳腺癌失去生命，这让更多人意识到了乳腺癌的严重性。
发病原因
乳腺癌的发病原因尚未完全明确，但有一些可能的危险因素需要大家关注。遗传因素是乳腺癌发病的重要因素，如果有一级亲属(如母亲、姐妹)患有乳腺癌，个体的患病风险将明显增加。其他危险因素还包括晚婚、晚育、未生育、高龄初产、长期使用激素替代治疗、肥胖、饮食结构不合理等。
疾病症状
乳房肿块或肿块增大 通常在乳房中可触及乳房肿块。这些肿块通常没有疼痛，可以单个或多个存在。有时，肿块的大小会逐渐增大。
乳房形状、皮肤颜色或质地的改变 乳腺癌可能导致乳房形状的改变，如乳房凹陷或隆起。皮肤颜色也可能发生改变，出现红肿、橘皮样变或皮肤增厚等。触摸乳房时，皮肤质地会发生变化，出现硬结或皮肤的粗糙感。
乳头溢液或出血 乳腺癌患者有时会出现乳头溢液，可能是血液、浑浊的液体或乳房分泌物。乳头溢液可以是单侧或双侧的，可能是持续性的或间歇性的。
皮肤凹陷或隆起 乳腺癌可能导致乳房皮肤的凹陷或隆起，这种改变可能与肿瘤的生长和浸润有关。
治疗方法
乳腺癌的治疗方法多样化，具体的治疗方案会根据病情的不同而有所区别。常见的治疗方法包括手术切除肿瘤、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等。早期乳腺癌通常可以通过手术切除肿瘤，并结合其他治疗方式，如放疗或内分泌治疗来提高治愈率。对于晚期或转移性乳腺癌，通常选择化疗和靶向治疗。
预防措施
健康生活方式 保持健康的生活方式对乳腺癌的预防至关重要。均衡饮食是其中的关键，应选择富含纤维、维生素和抗氧化剂类的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类和低脂蛋白食品。同时，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入量。适度运动也是预防乳腺癌的重要因素，每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
控制体重 肥胖与乳腺癌之间存在一定关联，尤其是更年期后的肥胖。保持健康的体重帮助降低乳腺癌的风险。通过均衡饮食和适度运动来控制体重。
饮酒、吸烟限制 酒精的摄入量与乳腺癌之间存在明显的关联。因此，为了预防乳腺癌，建议限制饮酒量或尽量避免饮酒。研究证明吸烟与多种癌症相关，包括乳腺癌。因此，避免吸烟不仅帮助乳腺癌的预防，还对整体健康有益。
定期乳腺自检和筛查 定期的乳腺自检和筛查对早期发现乳腺癌至关重要。女性可以学习正确的乳房自检方法，并每月进行自我检查，以寻找任何异常。此外，根据年龄和个人风险，定期进行乳腺X线、乳腺超声等检查。
(作者供职于洛阳仁大医院普外科), 百拇医药
□韩红娟
乳腺癌是女性较常见的恶性肿瘤之一，也是女性健康领域的“头号杀手”。每年全球有数十万女性因乳腺癌失去生命，这让更多人意识到了乳腺癌的严重性。
发病原因
乳腺癌的发病原因尚未完全明确，但有一些可能的危险因素需要大家关注。遗传因素是乳腺癌发病的重要因素，如果有一级亲属(如母亲、姐妹)患有乳腺癌，个体的患病风险将明显增加。其他危险因素还包括晚婚、晚育、未生育、高龄初产、长期使用激素替代治疗、肥胖、饮食结构不合理等。
疾病症状
乳房肿块或肿块增大 通常在乳房中可触及乳房肿块。这些肿块通常没有疼痛，可以单个或多个存在。有时，肿块的大小会逐渐增大。
乳房形状、皮肤颜色或质地的改变 乳腺癌可能导致乳房形状的改变，如乳房凹陷或隆起。皮肤颜色也可能发生改变，出现红肿、橘皮样变或皮肤增厚等。触摸乳房时，皮肤质地会发生变化，出现硬结或皮肤的粗糙感。
乳头溢液或出血 乳腺癌患者有时会出现乳头溢液，可能是血液、浑浊的液体或乳房分泌物。乳头溢液可以是单侧或双侧的，可能是持续性的或间歇性的。
皮肤凹陷或隆起 乳腺癌可能导致乳房皮肤的凹陷或隆起，这种改变可能与肿瘤的生长和浸润有关。
治疗方法
乳腺癌的治疗方法多样化，具体的治疗方案会根据病情的不同而有所区别。常见的治疗方法包括手术切除肿瘤、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等。早期乳腺癌通常可以通过手术切除肿瘤，并结合其他治疗方式，如放疗或内分泌治疗来提高治愈率。对于晚期或转移性乳腺癌，通常选择化疗和靶向治疗。
预防措施
健康生活方式 保持健康的生活方式对乳腺癌的预防至关重要。均衡饮食是其中的关键，应选择富含纤维、维生素和抗氧化剂类的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类和低脂蛋白食品。同时，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入量。适度运动也是预防乳腺癌的重要因素，每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
控制体重 肥胖与乳腺癌之间存在一定关联，尤其是更年期后的肥胖。保持健康的体重帮助降低乳腺癌的风险。通过均衡饮食和适度运动来控制体重。
饮酒、吸烟限制 酒精的摄入量与乳腺癌之间存在明显的关联。因此，为了预防乳腺癌，建议限制饮酒量或尽量避免饮酒。研究证明吸烟与多种癌症相关，包括乳腺癌。因此，避免吸烟不仅帮助乳腺癌的预防，还对整体健康有益。
定期乳腺自检和筛查 定期的乳腺自检和筛查对早期发现乳腺癌至关重要。女性可以学习正确的乳房自检方法，并每月进行自我检查，以寻找任何异常。此外，根据年龄和个人风险，定期进行乳腺X线、乳腺超声等检查。
(作者供职于洛阳仁大医院普外科), 百拇医药